trẻ em ăn yến sào có tốt không

Trẻ em ăn yến sào có tốt không

Trẻ em ăn yến sào có tốt không?

Ai cũng biết yến sào là một loại thực phẩm quý hiếm, giàu chất dinh dưỡng. Nhưng trẻ em ăn yến sào có tốt không vẫn là một câu hỏi mà nhiều người muốn biết nhất. Để có được câu trả lời hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây cùng chúng tôi nhé!

trẻ em ăn yến sào có tốt không
trẻ em ăn yến sào có tốt không

Trẻ em ăn yến sào có tốt không?

Câu trả lời là “có”. Yến sào một loại thực phẩm quý hiếm được người dân Việt Nam đưa vào “bát trân”. Trong yến sào có hơn 18 loại axitamin, 31 loại vi khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Sau đây là một số lợi ích yến sào đem đến cho bé.

Lợi ích của yến sào đối với trẻ em

  • Tăng cường sức đề kháng cho trẻ

Yến sào có chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao, rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất giúp trẻ hoàn thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, giảm ốm đau, bệnh tật và giúp bé chống chọi tốt hơn với tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài.

trẻ em ăn yến sào có tốt không
trẻ em ăn yến sào có tốt không
  • Hấp thu chất dinh dưỡng tối đa

Phần lớn trẻ em Việt Nam hiện nay mắc phải tình trạng biếng ăn hoặc là ăn nhưng không tăng cân đều đặn bình thường. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đó một phần là do bữa ăn hàng ngày không đảm bảo hợp lý dinh dưỡng cho bé. Một bữa ăn chuẩn cho bé không phải là bữa ăn có đầy đủ tất cả các chất, nhồi nhét quá nhiều thứ là tốt, mà bữa ăn hợp lý phải cân đối các thành phần dinh dưỡng, có thể chia nhỏ bữa ăn hàng ngày để kích thích bé ăn nhiều hơn. Một lý do nữa có thể do hệ tiêu hóa của bé gặp vấn đề. Trong yến sào có chất Threonine giúp cải thiện hệ tiêu hóa của bé, giúp bé hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn. Hơn thế nữa, các vi chất kẽm, selen có trong yến sào kích thích vị giác, giúp trẻ ăn ngon miệng, khắc phục chứng biếng ăn của bé.

  • Tốt cho hệ hô hấp của bé

Trong yến sào có tồn tại nhiều axit amin tốt cho hệ hô hấp của bé, chất Aspartic acid giúp sản sinh ra các globutin kháng thể và miễn dịch, từ đó giúp các vi khuẩn, vi rút không thể xâm nhập vào cơ thể bé.

  • Giúp cho hệ xương của bé chắc khỏe từ đó phát triển chiều cao

  • Yến sào rất giàu canxi giúp hệ xương của bé cứng cáp, phát triển ổn định. Hơn thế nữa trong tổ yến sào còn bổ sung thêm sắt, đồng, kẽm, magie, kali…là các khoáng chất vô cùng quan trọng đối với sự phát triển thể chất và trí não của trẻ. Không chỉ thế những khoáng chất trên còn giúp tăng cường sự lưu thông máu huyết cho bé, giảm thiểu nguy cơ gây ra các bệnh tim mạch.
trẻ em ăn yến sào có tốt không
trẻ em ăn yến sào có tốt không
  • Giúp thanh nhiệt giải độc

Các bé thường được cha mẹ cho ăn rất nhiều chất dinh dưỡng và uống khá nhiều loại sữa như sữa bột, sữa công thức khiến cho cơ thể bé không thể hấp thụ hết tất cả chúng từ đó dẫn đến tình trạng trẻ sẽ bị nhiệt hay táo bón. Trong trường hợp này, yến sào phát huy tác dụng giải độc, thanh nhiệt cơ thể rất tốt.

  • Chống viêm nhiễm, dị ứng

Người lớn cần chú ý làn da của các bé, vì chúng cực kỳ nhạy cảm rất dễ chịu ảnh hưởng từ tác động môi trường bên ngoài thời tiết, côn trùng hay tác nhân vật lý nào đó. Yến sào là sản phẩm hoàn toàn thiên nhiên có tác dụng thanh nhiệt giải độc rất tốt. Giúp các bé chống viêm nhiễm dị ứng với sự tác động của môi trường bên ngoài.

trẻ em ăn yến sào có tốt không
trẻ em ăn yến sào có tốt không

Trẻ em ăn yến sào có tốt không và những điều cần lưu ý

Trẻ em ăn yến sào có tốt không? câu trả lời còn phụ thuộc vào bạn cho trẻ ăn yến sào có đúng cách và hợp lý không. Sau đây chúng tôi xin chia sẻ một số lưu ý khi sử dụng yến sào cho bé:

1 – Sự Đa Dạng: Thức ăn của nhiều trẻ em cần được đa dạng hóa. Nên kết hợp yến sào với những thực phẩm thực vật với động vật để tạo nên sự mới mẻ cho bé, kích thích vị giác.

2 – Tỷ lệ đúng: chúng tôi nhận được một câu hỏi thú vị khác là trẻ em ăn nhiều yến sào có tốt không
Nhu cầu cho một loạt các chất dinh dưỡng cơ thể cần phải có một tỷ lệ nhất định. Do sự tồn tại của một mối quan hệ hợp tác lẫn nhau và kiềm chế lẫn nhau giữa việc tiêu thụ các chất dinh dưỡng khác nhau trong cơ thể con người, nếu uống quá nhiều chất dinh dưỡng nhất định, không chỉ làm chúng trở nên vô dụng, hoặc thậm chí có hại. Vì thế nên cho trẻ ăn yến sào một cách hợp lý không nên quá nhiều và cũng không nên quá ít. Nên ăn thường xuyên chia làm nhiều bữa để ăn ( Ngày từ 1-2 gram yến cách ngày dùng 1 lần).


3 – Hấp thu trong thời gian hợp lý
: Yến sào nên ăn vào 2 thời điểm trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về chủ đề trẻ em ăn yến sào có tốt không?. Nếu các bạn có thắc mắc hãy liên hệ đến chúng tôi sẽ được tư vấn miễn phí nhé!

 

 

Hãy share cho chúng tôi nhéShare on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on Tumblr
Tumblr
Share on Yummly
Yummly